コンサートがはけた後、ぷらぷら東京駅へ。丸ビルの「クア・アイナ」で遅い晩御飯。夫はマクドナルドはダイッキライだが、本格的なアメリカンバーガーはスキらしい（高級バーガーの「ホームワークス」も夫は大好きだ）。夫はアボカドバーガー、私はロースト…

東京国際フォーラムでJoão Gilbertoのコンサートに行くため、夫と有楽町ビッグカメラで待ち合わせ。ここの1Fにある「CAFE DI ESPRESSO」で軽く腹ごなし。ミックスサンドとブルーベリーベーグルを半分こ。18時半ごろ。 ■CAFE DI ESPRESSO

冷凍黒豆ごはんに納豆、鶏ガラスープ小匙1としょうがチューブ2センチ程度を溶いたテキトウおすまし。賞味期限がちょっと切れた豆腐をレンジで2分チンして、落花生とじゃこのカリカリを載せたもの。