原宿のロッテリアにて。ハンバーガーのセット＆ホットコーヒー。ポテトはほとんど手を付けずバーガーのみかっ食らう。場所柄、若いお嬢さんばかりでちょっと気後れする。13時半ごろ。

冷蔵庫掃除＆納豆在庫一掃セール第２弾。こちらのサイトを参考に、薄力粉80グラム、顆粒だし溶いたお湯120CC、冷凍山芋50グラム、ベーキングパウダー小匙1、塩小匙半分、砂糖小匙1に、冷凍庫で眠っていた揚げ玉3分の1袋、ざく切りのキャベツ4分の1、卵1個、…

近所の回転寿司屋にて。鰯軍艦、サーモン、烏賊ゲソ、ウニ、エンガワ。

一段落して、お茶。「カフェラテ、生クリーム抜きで」と注文したら、なんだか中途半端な具合で出てきた。

今日はとりわけ忙しいので、まずはアミノ酸チャージ。私は「アミノバイタル」よりも「ヴァーム」の方が好きだ。

冷蔵庫掃除＆納豆在庫一掃セール第1弾。チャーハンの具は、納豆大粒2パック、じゃこ、卵1個、半分死にかけのえのき1袋。味付けは塩、胡椒のみ。最後に大葉の千切りをタップリ乗せる。23時間ほど保温したごはんを使用したので、パラリと仕上がった。ほかに、…

蒟蒻よりもゆず味にひかれて購入。カップのそこにある粉末スープが溶けにくかった。

保温していたごはんに、生卵、ちりめん山椒。食後にリポＤ。

ファミマの和風ツナマヨネーズおにぎり。ファミマのおにぎりではこれが一番好きかも。食後にリポＤ。

ファミマのフィッシュフライサンドイッチ。ジャンク感ありあり。

ファミマのヘルシーおむすび梅ゆかり。乾燥こんにゃく入りで146キロカロリー。

疲れているとき無性に食べたくなるもののひとつ、コンビニのマカロニサラダ。 ほかに、生卵、キムチでどんぶりめし。食後にリポビタンＤ。

余裕がないと、食事は台所に立ってささっとかき込んで終わりが多い。今日はごはんに「いづみ」のちりめん山椒をかけて済ませた。10時ごろ。 昨秋から、京都に行くたびにちりめん山椒を買って帰るが、いづみでやっと3軒目。微妙に違うのが面白い。ここまでの…

滞在先のホテルのモーニングビュッフェ。 イギリスパン1切れ、フレンチトースト1切れ、スクランブルエッグ、ソーセージ1本、ハム2枚、レタスたくさん（煎り胡麻とフレンチドレッシング）、にんじんサラダ少々、コーヒー。９時ごろ。 それにしても、ビュッフ…

今日は生卵入れたので、多少豪華です。週末素敵な食事をしてきたのに、なんだか台無し。 脇にある昆布のおにぎりは、夜に持ち越し。23時ごろ。

いづみ屋の山椒ちりめんお得用パック×2、本家西尾八ツ橋の一口おまん、聖護院八ツ橋総本店のカネール（珈琲）。 雑誌でよく見かけたカネール、食べてみましたが、やっぱり八ツ橋だった（当たり前だけど）。濃ーいコーヒーに合いそうな感じ。■本家西尾八ツ橋 …

夕食なしのホテルに滞在。伊勢丹の地下で買った、ばら売りの柿の葉寿し（鯖×２、鮭）と菜っ葉で包んだお寿司。備え付けの茶碗で、本田味噌本店の一わん味噌汁（赤だし豆腐）を飲む。 食後に、ぶらりとコンビニ。リポＤがなぜか買い占められており、仕方ない…

競馬場近辺のファミレスで、ひれカツサンド。カードで支払いできないことに同行者憤慨。一番損をしなかった私が支払う羽目に。17時ごろ。