午前中はお稽古でバッテバテ。スポーツドリンク2リットルじゃ足りず、水も1リットルは飲んだ…と思う。暑いからって、さすがに飲み過ぎだろう…。 で、整体行って、帰宅して、近所のパン屋のサンドイッチ(エビカツ)。この後、こんこんと眠って、晩御飯は食べ…
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