冷凍鮭塩焼き、小松菜と揚げの煮びたし、セロリとわかめとかにかまの酢の物、ミックスベジタブル入り玉子焼き、大根おろし、味噌汁（赤だし、乾燥麩）、ごはん。 オーブンレンジのスチームグリル機能で魚を焼いてみたが、ふっくら仕上がって驚いた。

デメルのチョコレート詰め合わせ数粒。 Meiji おじゃが バジルとチーズ、Calbee ザグギリポテト チキンコンソメ、少々つまむ。

コイケヤ すっぱむーちょ さっぱり梅味。18時ごろ。

マルハ お湯かけて！ かに雑炊。12時ごろ。

ハナマルキ 逸品亭 赤だし なめこととうふ。10時ごろ。