散歩の帰りにデニーズで。私はいちごフレッシュ、夫はメロンソーダ。

夫の超お気に入り、豚の甘辛胡麻炒め（山田製油のレシピサイトではカリカリポークと書いてあるのだが）。ほうれん草半把を茹でてしょうゆ洗いしたものを添えて。ほかに、米味噌と赤だしを合わせた味噌汁（麩、わかめ）。 かねふくの切子を軽く焼いたものもち…

ドトールにて。ソイラテＳにダイエットガムシロ、ミルクドーナツ。

前日の夜、握っておいた明太子おにぎり2個。