Calbeeブラウンシュガーに牛乳をかけて朝ごはん。9時半ごろ。

DyDo DEMITASSE COFFEE

同じ弁当をマルコメ インスタント味噌汁とともに。

昨年末に仙台旅行した際に購入＆冷凍していた伊達の牛たんの味噌漬けを解凍し、弁当にする。添付説明書には「軽く炙って」とあったが、なんとなくかなり丁寧に火入れしてしまった（つまり焼きすぎ）。とはいえ、やはりおいしかった。 副菜に、ほうれん草のじ…

ブルボン ルマンドクランチ3本、ナビスコ キムチ＆チーズ味ポテトチップス、亀田のソフトサラダ2袋。23時ごろ。