長崎皿うどん（味のマルタイ）で冷蔵庫の整理を目論む。 人参2分の1本を千切りに、サボイキャベツ5分の1玉をざく切りに、超小房にしたブロッコリー半分、水に戻したきくらげ（富沢商店）5枚、冷凍豚こま50グラムを、シッカリ炒める。納豆2Pを加え、添付のあ…

博多の味 辛子明太子大型揚げせん（ぼんち）3枚。

EXCELSIOR CAFFEのテイクアウト。 東京競馬場名物特製ヒレカツサンドとブレンド。

昨日のカレー、チーズケーキ1個。 食後にCho-pan2個、チップスター うすしお味（ヤマザキナビスコ）少々。