頂き物の黒胡椒せん（おせんべいやさん本舗）数枚、手作りクッキーの味見（やや失敗）。

かいわれ2分の1束を混ぜ込んだ広東風かに玉（商品情報" href="http://www.nagatanien.co.jp/products/list.php?MCODE=f" target="_blank">永谷園）、チンごはん、味噌汁（わかめ、乾燥麩）。

上述の手作りクッキーは『お砂糖レッスン―甘味を使い分けてつくる50のお菓子 (天然生活ブックス)』の"搾り出しクッキー"のレシピを参考にしました。ただし、薄力粉は、薄力粉（日清フラワー）＆強力粉（日清カメリア）の1:3ミックスに、バターは製菓用マーガ…

ヤーコンのレシピ集

近所の喫茶店で。 ホットサンド（カレーポテトコンビーフ、チリビーンズ）とブレンド。

残り物ワンプレート。チンごはん、納豆（下仁田納豆）、かいわれ4分の1束、昆布巻2個、半揚げ目玉焼き（失敗）。 食後に牛乳寒天。