久々に台所に立った…気がする（間違いなく、久々です）。 「薬膳だから。」に載っている「豚冷しゃぶのオクラソース」を作った…のだが、オクラを叩いている最中に梅干がないことに気づき、えーいしょうがないと、黒酢で代用。ついでにみょうがのみじん切りに…

昼前に起きて、いつものコーンフレークでさくっと済ませて、近所の温泉へ。というのも、ここのところ、腰痛と背中のハリがひどく仕事に支障をきたす状態だったので。 しっかり体をほぐして出てきたら、やっぱりビールが飲みたいなぁ…となるけど、そこはぐっ…